6+1 способ защиты от вируса в общественном транспорте

1

Почувствуйте себя travel-логистом.

Выбирайте маршрут с наименьшим скоплением народа, отдавая предпочтение наземному транспорту. Преодолевайте часть пути пешком, не забыв при этом выйти из дома чуть раньше. Чем меньшее количество времени вы проведёте в транспорте, тем ниже риски.

2

Используйте средства защиты!

Не хватило масок? Пользуйтесь во время поездки объёмными шарфами/платками для защиты области носа и рта. Основное требование к материалу-лёгкость стирки и ежедневная смена-стирка в конце рабочего дня. Носите перчатки для защиты рук от контакта с поручнями. Предпочитайте обычные очки линзам. Вирусы проникают в организм в том числе и через слизистую оболочку глаз.

3

Положитесь на "тылы".

Во время поездки старайтесь не касаться лица, в особенности глаз, носа и рта, а также волос немытыми руками. Открывайте двери в транспорте тыльной стороной рук.

4

Проветривание!

По возможности, обеспечьте в транспорте приток свежего (наружнего) воздуха. Кондиционер в автобусе поддерживает комфортный микроклимат в салоне, но не способен обеспечить достаточную циркуляцию воздуха. Как ни парадоксально, окно не является источником простуды, а пресловутый сквозняк снижает риск инфицирования.

5

Соблюдайте дистанцию!

Держитесь подальше от чихающих и кашляющих пассажиров. Если вдруг оказались поблизости, задержите дыхание и отойдите на безопасное расстояние – 1,8 м и более.

6

Тщательно мойте руки сразу после поездки!

Британский премьер-министр Борис Джонсон советует во время мытья рук, дважды пропевать «Happy birthday», что соответствует необходимым 40 секундам обработки рук. Не забывайте протирать сотовый телефон спиртосодержащим (не менее 60%) антисептиком.

7

Соблюдайте транспортный этикет!

Прикрывайте рот и нос, чихая и кашляя, пользуйтесь одноразовыми салфетками, а при их отсутствии, чихайте в локоть (в рукав). И оставайтесь дома не только при повышении температуры, но и при других симптомах простуды, чтобы не подвергать опасности окружающих людей!

Будьте здоровы!